Открыт набор в начинающую группу пилатес - время 17:30, дни занятий можно выбрать

На все занятия действует предварительная запись.
О наличии свободных мест в группах и часов для персональных занятий вы можете узнать по телефону 410-06-76.

Если вы не нашли подходящего для себя времени групповых занятий, вы можете оставить заявку и, как только группа будет набрана, мы включим её в расписание.


6 июля семинар "Дыхание — в жизни и при силовых нагрузках"

Семинар будет проходить в формате практики, поэтому возьмите спортивную одежду. Не вдаваясь в глубоко в анатомию, мы разберём какие типы дыхания есть у человека, вы сможете определить какой тип дыхания у вас, будут предложены упражнения, чтобы «включить» те типы дыхания, которые вам были непривычны (ведь для повседневного дыхания подходит одно, а для силовых нагрузок, даже при подъёме тяжестей в жизни, нужно подключить другие мышцы и будет другое дыхание, которое обезопасит поясницу от травм).

Дата и время семинара: 6 июля 2019 года с 12:00 до 13:30
Стоимость: 550 рублей

Группа не более 7 человек, поэтому внимание будет уделено каждому, вы сможете задать вопросы.

Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Нижегородская, д. 15А (клуб Верба, на территории есть собственная охраняемая парковка).
Запись на семинар по тел. 410-06-76 или 8-910-398-0567,


ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
7:30Групповое занятие
Групповое занятие
10:00Групповое занятиеГрупповое занятие
18:30Групповое занятиеГрупповое занятие