Персональные занятия на большом оборудовании!


В студии пилатес «Паллада» проводятся тренировки с использованием большого оборудования:
- реформер
(reformer),
- трапеция «Кадиллак» (trapeze table Cadillac),
- стул (wunda chair),
- бочка (ladder barrel),
- спайн-корректор (spine corrector).

Тренажеры используются как при восстановлении после травм и операций, так и для тренировок на грани возможностей, для тех, кто регулярно занимается фитнесом или спортом. Тренажеры настраиваются персонально, что позволяет подобрать необходимую и безопасную нагрузку для любого человека.

Что такое пилатес?

Название происходит от имени создателя этой системы упражнений Джозефа Пилатеса.


Пилатесом можно заниматься в любом возрасте, с любым уровнем физической подготовки.


Во время занятий укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Уже после первых занятий вы заметите, что сохраняете правильное положение спины. А при регулярных тренировках мышцы Вашего тела станут подтянутые и гибкие, Вы приобретете легкость движения и позитивное отношение к жизни.


Студия пилатес "Паллада" предлагает занятия для мужчин и женщин без ограничений по возрасту и уровня подготовленности, а также для детей.

Новый адрес студии пилатес «Паллада»

С 27 апреля 2019 года все занятия пилатес проводятся по новому адресу: ул. Нижегородская д. 15а (Велнес клуб Верба).

Для Вас две просторные раздевалки с индивидуальными шкафчиками, 2 зала — для групповых и индивидуальных занятий. После занятий Вы можете воспользоваться дополнительными услугами Велнес центра Верба — хамам, русская баня, бассейн, массаж и многое другое!

Для начала занятий индивидуально или в группе, звоните по номеру 410-06-76 или 8-910-398-0567 и записывайтесь!