Студия пилатес «Паллада» открыта в Нижнем Новгороде в 2012 году.

Персональные тренировки проводятся с использованием большого оборудования:

- реформер (reformer),
- трапеция «Кадиллак» (trapeze table Cadillac),
- стул (wunda chair),
- бочка (ladder barrel),
- спайн-корректор (spine corrector).

Тренажеры настраиваются персонально и используются как при восстановлении после травм, так и для тренировок на грани возможностей, для тех, кто регулярно занимается фитнесом или спортом, позволяя подобрать необходимую и безопасную нагрузку для любого человека.

Что такое пилатес?

Название происходит от имени создателя этой системы упражнений Джозефа Пилатеса.


Пилатесом можно заниматься в любом возрасте, с любым уровнем физической подготовки.


Во время занятий укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Уже после первых занятий вы заметите, что сохраняете правильное положение спины. А при регулярных тренировках мышцы Вашего тела станут подтянутые и гибкие, Вы приобретете легкость движения и позитивное отношение к жизни.


Студия пилатес "Паллада" предлагает занятия для мужчин и женщин без ограничений по возрасту и уровня подготовленности, а также для детей.

Новый адрес студии пилатес «Паллада»


С 27 апреля 2019 года все занятия пилатес проводятся по новому адресу: ул. Нижегородская д. 15а (Велнес клуб Верба).

Для Вас:
- просторные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми,
- 3 зала для групповых и индивидуальных занятий,
-после занятий Вы можете воспользоваться услугами Велнес центра Верба — хамам, русская баня, бассейн, массаж и многое другое!

Для начала занятий индивидуально или в группе, звоните 410-06-76 или 8-910-398-0567 и записывайтесь!